Der Kompass deiner Seele | 11. Türchen Wunderkalender

00:00:03: Guten Morgen.

00:00:03: Ich hoffe, du hast gut geschlafen.

00:00:04: Herzlich willkommen im elften Adventskalender Türchen.

00:00:09: Dass sie jetzt für dich aufgeht, öffnet sich die Tür, rein spaziert.

00:00:16: Und ich bin gespannt, was ich gerade in dir tue.

00:00:19: Gestern haben wir darüber gesprochen, dass du Raum für dich kreierst, für deine Lebendigkeit, für das, was durch dich entstehen möchte.

00:00:30: Und ich wollte heute einen Impuls mit Detailen, der aus der positiven Psychologie kommt, die von Martin Seligmann gegründet wurde.

00:00:38: Und da gab es eine revolutionäre Erkenntnis, die gezeigt hat, dass es so viel mehr bringt, die eigenen Stärken zu stärken und zu entwickeln, als die eigenen Schwächen zu bekämpfen.

00:00:54: Typisches Beispiel, als wir in der Schule waren.

00:00:56: Du hast vielleicht überall eine eins oder eine zwei gehabt und dann gab es dieses eine Fach, wo du vielleicht eine vier hat, das oder eine fünf.

00:01:03: Und anstatt das zu stärken, wo du gut drin bist und da noch zu gucken, wie kann man da noch besser drin werden, geht dir aller Augenmerk auf die eine Note, die nicht gut genug ist und das auszugleichen.

00:01:15: Und es ist so viel anstrengender und sinnbefreiter, als das zu stärken, was eh schon in einem ist.

00:01:23: Du kannst ja für dich heute mal gucken, was sind wirklich deine Stärken?

00:01:27: Ich weiß gar nicht, an welchem Tag hatte ich ja mit dir auch schon darüber gesprochen, dass wir so oft das, was für uns natürlich ist, dass wir das gar nicht sehen und gar nicht wertschätzen.

00:01:37: Aber du hast Stärken, du hast Dinge, die dir leicht fallen.

00:01:42: Und da mal zu gucken, was ist das, was dir wirklich leicht fällt und wie kannst du das noch weiter stärken?

00:01:48: Wie kannst du deine Stärken nutzen als deinen inneren Kompass und diesen Sweet Spot für dich finden, dass du mehr davon tust, was dir leicht fällt, was dir natürlich kommt, was dir Freude bereitet und das zu stärken und da eben wirklich den Wert drin zu erkennen.

00:02:04: Und was du da auch machen kannst, ist einmal im Blatt Papier zu nehmen und das einfach in zwei Spalten zu teilen.

00:02:11: Kannst einfach in der Mitte so einen Knick machen und rechts mal aufschreiben, was dir alles Energie gibt.

00:02:17: Also all die Dinge, die du tust, die dich lebendiger fühlen lassen, die dir Kraft geben und bei denen die Zeit verfliegt und die sich leicht anfühlen.

00:02:25: Und auf der anderen Seite schreibst du mal alles auf, was dich Energie kostet.

00:02:30: Also Dinge, die dich wirklich erschöpfen, die du nur machst, weil du denkst, du musst sie machen, die sich schwer anfühlen, nachdem du dich ausgelaugt fühlst.

00:02:37: und wir alle müssen bestimmte Dinge in unserem Alltag tun.

00:02:40: Das ist klar, die anstrengend sind und die gehören dazu.

00:02:44: Oft machen wir viel, viel, viel mehr von dem, was uns nicht gut tut, weil wir denken, wir müssten es tun, obwohl es eigentlich was gibt, was wir stattdessen tun könnten, was uns viel mehr Kraft gibt und was vielleicht sogar einen viel kraftvolleren Effekt auf unser ganzes Leben hätte.

00:02:59: Und dann schau einmal in den nächsten Wochen ganz bewusst nach einem Weg, dass du zehn Prozent mehr Zeit in die linke Spalte packst, also in das, was dir leichtfällt, das, was dir Energie gibt.

00:03:12: Du musst ja nicht sofort alles ändern, einfach nur zehn Prozent, so ein kleiner Schiff, mal zu gucken, wie kannst du mehr Raum für dich kreieren?

00:03:19: Und das ist deswegen so kraftvoll, weil es sichtbar macht.

00:03:23: Wo deine Stärken liegen.

00:03:26: Und du eben auch erkennst, wo du vielleicht gegen deine Natur arbeitest, nämlich auf der rechten Spalte.

00:03:32: Und ich weiß, so viele von uns laufen mit diesem Glaubenssatz durch unser Leben.

00:03:35: Das Leben muss aber hart sein und es muss schwer sein.

00:03:38: und nur wenn es schwer ist und nur wenn es hart ist, dann bin ich wertvoll und dann habe ich vielleicht überhaupt eine Berechtigung hier zu sein.

00:03:45: Und das ist einfach nicht wahr.

00:03:49: Das Leben darf dir leicht fallen.

00:03:54: Du darfst maximal viel Freude haben hier zu sein in der Schule des Lebens hier auf diesem Planeten.

00:04:01: Ja?

00:04:04: Und du wirst feststellen, wenn du nur zehn Prozent mehr von den Dingen tust, die dein Energielevel anheben oder die dir gut tun, damit hebst du dein Energielevel so krass an.

00:04:15: Und du kommst in einen Flow, weil du wieder mehr in diesem Fluss deiner Essenz bis deiner Seele bist.

00:04:23: Und so ein kleiner Lifehack, der da eben auch drin ist, ist, dass die linke Spalte einem eben oft genau das zeigt, was unser wahrer Lebensweg ist.

00:04:32: Das, wofür unsere Seele hier ist.

00:04:35: Und dort eventuell sogar deine Berufung drin liegt.

00:04:38: Wenn du dir eingestehst, dass das, was da links steht, etwas unglaublich wertvolles ist.

00:04:43: Okay?

00:04:45: Deine Stärken sind dein Kompass.

00:04:46: Das ist der Kompass deiner Seele.

00:04:49: Du darfst ihn folgen wie so einem Stern am Himmel.

00:04:55: Dann lass uns in unserem Prayer übergehen für den Tag.

00:04:59: Schieß gerne deine Augen, in du Marx.

00:05:01: leg deine Hände auf dein Herz.

00:05:05: Aht mich ja immer tief ein und aus und verbündet dich mit Deiner Essenz, mit Deim göttlichen Licht, mit der Verbindung nach oben und auch nach unten zur Mutter Erde.

00:05:20: Und wenn du mag, sprich mir nach oder sprich dein eigenem Prayer oder lass die Worte einverwirken.

00:05:31: Geliebte göttliche Essenz, göttliches Licht.

00:05:37: Ich möchte aufhören gegen meine Natur zu arbeiten.

00:05:42: Bitte unterstützt mich dabei, meine Stärken zu entwickeln, zu sehen und wertzuschätzen.

00:05:53: Erlaube mir, präsent zu werden, in mir, in meinen Handlungen, in meinem Sein.

00:06:00: Und das, was ich hier mitgebracht habe, zu sehen und anzuerkennen.

00:06:06: Lass mich zu einem lebendigen Ausdruck der Lebensenergie werden.

00:06:12: Zeige mir, wo ich aus meiner Kraft, aus meiner Freude herauswirken kann.

00:06:20: Zeige mir.

00:06:21: welche Anteile noch darum kämpfen, sich zu verbiegen, um nicht aufzufallen, und lass mich anfangen, mich innerlich aufzurichten in meiner wahren Energie.

00:06:37: Ich ehre, was mir leicht fällt, denn dort liegt mein Geschenk für die Welt.

00:06:44: Danke, danke, danke, so sei es.

00:06:50: Dann atme noch einmal ein und aus, und dann öffne deine auch, und hab einen wunderschönen Tag.

00:06:57: Das war's.