Müde? Erschöpft? Unkonzentriert? Die besten Tipps wie du mental und körperlich fit wirst

Show notes

Heute wartet eine Folge fürs Herz, den Verstand und den Körper auf dich. Janis Budde ist Gründer von Primal State und Experte für körperliche und mentale High Performance. Er verrät seine besten Tipps, um körperlich, mental und emotional topfit zu sein.

Links aus dem Podcast 

• Schlafkurs von Primal State: Sleep Mastery
• Website: Primal State
• Facebook 
• Podcast: Smart Performance
• Buchtipp: The 10X Rule: The Only Difference Between Success and Failure von Grant Cardone

Links zu Laura

 

• Melde dich jetzt hier an: Rise Up & Shine University
• Laura auf Instagram: @lauraseilercoaching
• Laura auf Facebook: Laura Seiler Mindful Empowerment 

Rock on & Namasté 

Deine Laura 

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