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Wir kennen das alle - das Gefühl, wenn der Stress einen überkommt, man kaum klar denken kann und das Gefühl hat, wie ein Hamster im Rad unermüdlich zu rennen ohne anzukommen. Stress kann sehr anstrengend sein. Stress birgt aber auch ein unheimlich großes Potential, wenn man weiß, wie man ihn richtig für sich nutzt. Denn Stress ist nichts anderes als Energie, die einem zu Topleistung verhelfen kann.    Jacob Drachenberg ist Experte für Gesunde Stressbewältigung und kann einiges zu diesem Thema sagen. Seine eigene Geschichte als Leistungssportler haben ihn früh den Umgang mit Druck und Stress lernen lassen. In diesem Interview gibt...

Lade dir das kostenlose Empowerment E-Book auf meiner Website herunter: www.lauraseiler.com   Wir erschaffen mit unseren Gedanken unsere Realität. Das ist kein Geheimnis. Aber wie kann man dieses Wissen konkret für sich nutzen? Genau darüber spreche ich in dieser Episode. In dem Moment, wenn du die Kraft deiner eigenen Gedanken verstanden hast und lernst sie für dich zu nutzen, stehen dir alle Tore offen.  Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich riesig, wenn du diesen Podcast abonnierst und über deine Bewertung und deinen Kommentar hier auf iTunes.    Für tägliche Inspiration folge mir auf Instagram: @lauraseilercoaching und auf...

Heute im Interview-Special: FETSUM Der Musiker FETSUM hat bewiesen, dass Glaube Berge versetzt. Er hat möglich gemacht, wovon alle anderen gesagt haben, es wäre unmöglich. Innerhalb von einem Jahr hat er ein Festival auf die Beine gestellt, das die erfolgreichsten Musiker Deutschlands für einen gemeinsamen guten Zweck auf der Bühne vereint. Die Erlöse des Festivals werden UNICEF Projekten für Flüchtlingskinder gespendet.  Das PEACE x PEACE Festival findet am 05. Juni 2016 in der Waldbühne in Berlin statt. Mit dabei sind u.a. SEEED, Cro, Namika, Max Herre, Aloe Blacc, FETSUM, Clueso uvm.  Alle Infos zum Festival, zu den Künstlern und zu den Spendenprojekten...

Wie geht man mit Krisen um und vor allen Dingen, wie kommt man da wieder raus?  In dieser Episode von Happy, holy & confident spreche ich über eine der bisher größten Krisen in meinem Leben und teile mit dir drei Dinge, dich ich in dieser Zeit gelernt habe und wie es mir gelungen ist, wieder Wind in die Segel zu bekommen.  Wenn dir der Podcast gefallen hat oder du einen Themenwunsch für eine der kommenden Episoden hast, freue ich mich riesig über deine 5 Sterne bei iTunes und deinen Kommentar in der Berwertung.  Für tägliche Inspiration folge mir auf Instagram @lauraseilercoaching oder schau auf...

​In diesem Podcast Special spreche ich mit Zen-Experte Paul Kohtes über Achtsamkeit, Entspannung, Meditation. Du erfährst, wie es dir gelingen kann, mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit in deinem eigenen Leben zu etablieren. Paul J. Kohtes ist Autor von über 12 Büchern, Gründer von Europas umsatzstärkster PR Agentur, Entwickler der Meditation App 7 Mind und Mitinitiator des Führungskräfte Trainings "Zen for Leadership".   SHOW NOTES:  Zen for Leadership 7Mind App Buchempfehlungen: Das Buch von Nichts Das tibetische Buch vom Leben und vom Sterben Die Nebel von Avalon Tägliche Inspiration von mir bekommst du auf Instagram @lauraseilercoaching Hinterlasse mir gerne deine Bewertung hier...

Maria Christina Gabriel ist Autorin, Reiki Meisterin und spirituelle Mentorin in New York. In diesem Podcast Special sprechen wir unter anderem darüber, wie sie gelernt hat, sich selbst anzunehmen, über den Umgang mit Ängsten, welchen Einfluss Gefühle auf unsere Gesundheit haben und wie es einem gelingt, sich mehr mit sich selbst in Einklang zu bringen.  SHOWNOTES Buchempfehlung: Christiane Northrup - Frauenkörper - Frauenweisheit: Wie Frauen ihre ursprüngliche Fähigkeit zur Selbstheilung wiederentdecken können Retreat Berlin by Maria Christina Gabriel - Homepage Anleitung zur Selbstliebe von Maria Christina Gabriel    Wenn dir der Podcast Happy, holy & confident gefällt, teile ihn super gern mit deinen Freunden,...

Wie wird man eigentlich glücklich? Und kann man Glücklichsein lernen? Ja, man kann! Wie das geht, erfährst du in meiner heutigen Special Podcast Folge mit Julia Colella - Expertin für Glück, Wirtschafts-Psychologin und Coach. Julia verrät uns in diesem tollen Interview, wie wir Glücklichsein lernen können und was es für unterschiedliche Säulen gibt, auf denen wir uns Wohlbefinden aufbauen können.  Hör unbedingt in diese Folge rein und ich verspreche dir, du wirst danach voller Energie und Lebensfreude in deinen Tag starten!     Buchempfehlungen: The Big Magic - Elizabeth Gilbert   Wenn du den nächsten Schritt in deinem Leben gehen möchtest, melde dich...

Stehst du dir manchmal auch selbst im Weg und lässt dich von deinen Ängsten und Sorgen davon abhalten, dein Traumleben zu leben? In der fünften Podcast Episode teile ich mit dir 3 ganz konkrete Schritte, wie du aufhören kannst, dich selbst zu sabotieren und wieder in deine ganze Kraft kommst. Den Link zum Buchtipp aus dem Podcast findest du hier: Denke nach und werde reich - Napoleon Hill Mehr Inspiration findest auf auf meiner Website unter www.lauraseiler.com und auf Instagram @lauraseilercaoching   Ich freue mich, wenn du dabei bist.  Rock on & Namasté  Deine Laura  P.S. Abonniere den Podcast am besten, damit du keine Folge mehr...

Ein gesundes Selbstvertrauen ist die Basis, um ein erfolgreiches und selbstbestimmtes Leben zu führen. In dieser Episode teile ich mit dir meine wichtigsten drei Tipps, um ein neues gestärktes Selbstvertrauen zu gewinnen. Tägliche Inspiration und Motivation bekommst du auf Instagram @lauraseilercoaching Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich sehr über deinen Kommentar und deine Bewertung! Damit du keine Folge verpasst, abonniere den Podcast einfach hier bei iTunes.  Rock on & Namasté Deine Laura

Die eigenen Ziele zu erreichen ist ja schön und gut. Aber langfristig erfolgreich zu sein und trotz Rückschlägen dran zu bleiben, ist eine ganz andere Hausnummer. In dieser Episode erfährst du meine 5 Strategien, die du anwenden kannst, um langfristig Erfolg in deinem Leben zu etablieren und um dein Leben begeistert selbst zu gestalten.     Mehr Inspiration bekommst du auf meiner Website unter www.lauraseiler.com und auf Instagram @lauraseilercoaching.   Wenn dir der Podcast gefällt, schreibe mir sehr gerne eine Bewertung und abonniere den Podcast hier bei iTunes, um keine Folge zu verpassen.    Rock on & Namasté  Deine Laura