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Bestimmt kennst du auch diese Momente, in denen du dich nicht traust, etwas zu machen, weil du glaubst, noch nicht genug zu sein. Doch auch wenn du dich „unperfekt“ fühlst – in Wahrheit kannst du die allermeisten Dinge trotzdem tun und wirst danach wahnsinnig stolz und glücklich sein.   Das ist auch die Botschaft meiner wundervollen Podcast-Gästin Julia Schindelmann: Du darfst Ängste und Zweifel haben und kannst trotzdem den Mut aufbringen, deinem Herzensweg zu folgen. Friseurmeisterin Julia hat zusammen mit Ramona Mayr die Haarpflegemarke Langhaarmädchen gegründet. Ich kenne die beiden bereits seit vielen Jahren und darf ihren unglaublichen Weg von...

Wahrscheinlich hast du auch schon mal gemerkt, wie unglaublich anstrengend und belastend es ist, sich selbst andauernd verstecken zu müssen. Es raubt uns wahnsinnig viel Lebensenergie, wenn wir versuchen, jemand zu sein, der wir nicht sind.    Genau darüber spreche ich mit meinem heutigen Podcastgast – dem großartigen Schauspieler und Fernsehmoderator Jochen Schropp. Jochen verkündete 2018 sein persönliches Coming-out. Im Interview berichtet er von seinen Erfahrungen, den zahlreichen Bewertungen, die ihm von außen entgegenschlagen sind und welche Ruhe und Gelassenheit er am Ende darin finden konnte, sich nicht mehr verstellen zu müssen. Viel Spaß beim Anhören!   Im Gespräch mit...

Vielleicht stehst du gerade an einem Punkt in deinem Leben, wo du eine wirklich große Entscheidung zu treffen hast. Auch ich stand Anfang des Jahres vor einer riesigen Entscheidung, die mich beinahe wahnsinnig gemacht hat.   Aus dem total spannenden Prozess meiner Entscheidungsfindung ist diese Podcastfolge entstanden. Ich verrate dir hier fünf spirituelle Tools, die ich genutzt habe, um letztendlich zu einer Entscheidung zu finden, mit der ich mich rundum wohlfühle. Wenn es dir also gerade ähnlich geht und dir eine Entscheidung keine Ruhe lässt, solltest du dir diese Folge unbedingt anhören. Ich wünsche dir viel Spaß dabei!   In...

Selten war ich so aufgeregt und berührt wie bei der heutigen Folge. Sie ist einer der Gründe, weshalb ich 2016 mit diesem Podcast angefangen habe. Damals schrieb ich meine absoluten Top-10-Interviewgäste in mein Notizbuch. Ganz oben auf der Liste stand der Name: Dr. Jane Goodall.    Es ist so crazy, denn heute habe ich die wahnsinnige Ehre, Dr. Jane Goodall tatsächlich in meinem Podcast begrüßen zu dürfen. Dr. Jane Goodall ist eine der größten Tierschutzaktivistinnen unserer Zeit und hat unglaubliche wissenschaftliche Erkenntnisse geliefert über Affen, mit denen sie eine lange Zeit im Urwald verbracht hat. Seit meiner Kindheit bewundere ich...

Heute wartet eine wunderschöne Podcastfolge auf dich, die ich ganz intuitiv aus der Tiefe meines Herzens für dein Herz aufgenommen habe.    Ich stelle dir sieben Sätze vor, die du nutzen kannst, um dich positiv auszurichten und innerlich zu stärken. Es sind sieben Sätze, die dein Leben vollkommen verändern können, wenn du sie regelmäßig wiederholst und anfängst, wirklich nach ihnen zu leben.    Worte sind einfach unglaublich mächtig. Wenn du dir über diese Macht der Worte bewusst wirst, kannst du beginnen, ganz anders mit dir selbst zu sprechen. Je liebevoller und freundlicher du im Innen mit dir selbst umgehst, desto...

Hola, in der heutigen Podcastfolge geht es heiß her! Mit der inspirierenden Sex- und Beziehungsratgeberin Paula Lambert spreche ich darüber, was es braucht, um richtig guten und erfüllten Sex zu haben.    In einer Welt, in der Sexualität beinahe omnipräsent ist, wirkt es richtig schräg, mit welcher Scham das Thema noch immer belegt ist. Und wie wenig wirklich offen darüber gesprochen wird – abseits aller Oberflächlichkeit. Sexualität in ihrem wahren Kern ist so viel mehr, als Pornokonsum und viel nackte Haut: Sie ist eine Ausdrucksform des eigenen Selbst.    Im Interview lernst du, warum wir beim Thema Sex häufig so...

Ui ui ui, diese Folge hat es in sich! Wenn du als Frau auch schon öfters gedacht hast, dass du fühlst, wie anders die Welt aussehen würde, wenn mehr Frauen in mächtigen Positionen wären und ihrer Intuition folgen würden, dann bekommst du jetzt jede Menge Argumente für zukünftige Diskussionen an die Hand.    Heute habe ich im Podcast die großartige Kristina Lunz zu Gast, die u. a. dafür antritt, Frauen in der Gesellschaft und der Politik eine stärkere Stimme zu verleihen. Als Politikwissenschaftlerin, Aktivistin und Entrepreneurin denkt Kristina Frieden, Menschenrechte und Gerechtigkeit mit Außenpolitik zusammen. Sie will so einen Paradigmenwechsel...

Ich freue mich so sehr auf dieses neue Jahr zusammen mit dir im Podcast wieder weiterzuwachsen und die eigene spirituelle Verbindung zu vertiefen. Mit ganz viel frischer Neujahres-Energie und Lebensfreude gibt’s deswegen heute eine neue Folge rund ums Thema Manifestieren – darüber können wir gar nicht genug sprechen :)    Mit Sicherheit bist du mit vielen Wünschen ins neue Jahr gestartet und hast große Träume – aber vielleicht auch die Sorge, dass sie nicht wahr werden könnten? Dann ist diese Podcastfolge perfekt für dich!    Denn ich verrate dir heute meine 3 besten Manifestation-Tipps, mit denen du einen energetischen Schalter...

Um dich auf deinem Herzensweg zu bestärken, habe ich für diese allererste Podcastfolge im Jahr 2023 einen ganz besonderen Lieblingsmenschen eingeladen: meine beste Freundin Dominique. Mit Dominique gehe ich seit vielen Jahren zusammen durch dick und dünn und habe mit ihr vor einigen Jahren auch das Modelabel Rock on & Namasté gegründet.    Vielleicht ist der Start eines eigenen Business auch dein Traum, du weißt aber noch nicht so richtig, wie du loslegen sollst. Oder du hast schon lange den Gedanken im Kopf, mit Freunden*Freundinnen gemeinsam zu gründen. Oder du möchtest neben deinem Job gerne noch was kleines Eigenes starten? ...

Ich kann es kaum glauben, aber das hier ist tatsächlich schon die letzte Podcastfolge im Jahr 2022, verrückt oder? Ich möchte an der Stelle von Herzen Danke sagen für all das, was dieses Jahr durch den Podcast entstehen durfte und für all die Liebe, die durch ihn zu mir zurückkommt. Ein riesengroßes Dankeschön von Herzen an alle, die den Podcast hören, ihn weiterempfehlen und so schöne Rezensionen schreiben.   Passend zum Ende des Jahres möchte ich in dieser Folge drei heilsame und inspirierende Rituale bzw. Ideen teilen, wie du für dich in einen richtig schönen, energetisch sauberen Abschluss kommen kannst....