Meditation: Tschüss Trigger, hallo Heilung!
Ich freue mich so sehr, heute seit langer Zeit mal wieder eine Meditation im Podcast mit dir zu teilen. Diese Meditation habe ich selbst für mich entwickelt, um Trigger endlich loszulassen. Bestimmt kennst du das auch: Wir werden manchmal so stark im Außen von Dingen getriggert und reagieren dann sensibel, verletzlich und wütend. Das ist total schade, denn diese Reaktionen nehmen der Situation, unseren Beziehungen und dem Leben ganz oft die Qualität, die Leichtigkeit und Freude. Deswegen habe ich eine Meditation entwickelt, die mir unglaublich geholfen hat, diese Trigger aufzulösen und in Momenten, die mich sonst aufgeregt haben,...