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Manchmal ist einfach alles zu viel. Wir haben das Gefühl keinen Erwartungen wirklich gerecht werden zu können und hetzen nur noch von einem Termin zum nächsten und versuchen dem Druck und Stress irgendwie entgegenzuwirken. Woher kommt dieser Druck eigentlich? Woher kommt die Erwartung und was genau ist die Erwartung? Nachdem ich in den letzten Monaten bei mir selbst gemerkt habe, dass mein Stresslevel immer höher gestiegen ist und ich mir einen wahnsinnigen Druck gemacht habe, hab ich mich für eine Zeit selbst beobachtet und gemerkt, dass der Druck vor allen Dingen von mir selbst kommt und eigentlich gar nichts mit...

Wir alle kennen das Gefühl, das Herz gebrochen zu bekommen und wir alle haben auch schon Herzen gebrochen. In der heutigen Podcastfolge habe ich Eva Zurhorst im Interview zu Gast, die Beziehungscoach ist und Bestseller-Autorin des Buches „Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heiratest“.   Eva Zurhorst erzählt in dem Interview von ihrer eignen Reise zu sich selbst, den Umgang mit Krisen und den Herausforderungen in ihrer Beziehung und was es braucht, um eine erfüllte Partnerschaft zu erschaffen. In diesem wunderbar erfrischend ehrlichen Interview erfährst du unter anderem…   … wie du eine fast schon zerbrochene Partnerschaft...

Nutze diese kraftvolle Meditation, um anzuerkennen, was du bereits alles in deinem Leben erschaffen hast und verbinde dich bewusst mit deiner endlosen, schöpferischen Kraft. Die Meditation wird dir dabei helfen, wieder Vertrauen in dich und deinen Weg zu fassen. Du wirst voller Dankbarkeit auf deine Vergangenheit zurückschauen können und wieder in Kontakt mit der Kraft in dir kommen, um in der Gegenwart und in der Zukunft erfüllt zu sein. Finde für die Meditation einen Ort an dem du für die nächsten 20 Minuten ungestört bist, nimm einen bequemen Sitz ein und schließe deine Augen. Ich wünsche dir eine wundervolle Erfahrung...

Dem Leben liegt die wunderschöne Magie zu Grunde, dass wir über unsere Gedanken unsere Realität erschaffen. Jeder einzelne Mensch erschafft sein eigenes Leben. Wir setzen uns selbst die Grenzen und öffnen uns selbst die Türen. Wir handeln entsprechend unserer inneren Überzeugungen und erschaffen so jeweils ein Leben, das mit den inneren Überzeugungen in Einklang ist. Diese Podcastfolge ist eine kleine Erinnerung an deine Schöpferkraft und daran, wie machtvoll du in Wahrheit bist. Falls du gerade in einem Motivationsloch hängst und nicht so richtig ins Handeln kommst, findest du in dieser Folge neue Inspiration und die drei wichtigsten Schritte, um dich...

*** Du kannst ab sofort mein neues Buch vorbestellen: Mögest du glücklich sein: http://lauraseiler.com/buch/ hier sind auch alle Buchtourtermine *** Mein heutiges Interview ist mit dem wunderbaren Dr. Rüdiger Dahlke. Er ist Arzt, Psychotherapeut, Bestseller-Autor und unter anderem Experte für Fasten. Ich freue mich sehr, das Gespräch mit dir teilen zu können und dich mit in die heilende Welt des Fastens und der Schattenheilung zu nehmen. Ich spreche mit Rüdiger Dahlke über seinen eigenen Weg und über die Aktivierung unserer Selbstheilungskräfte. Wir sprechen über darüber, was genau Fasten im Körper bewirkt, wie es uns dabei helfen kann, den Körper zu...

Du möchtest mehr Tiefe und mehr Spiritualität in deinen Berufsalltag oder in dein Unternehmen bringen? Du möchtest wirklich etwas mit deinem Beruf bewegen nicht nur um des Geldes Willen arbeiten? Du hast keine Lust mehr dich nur an steifen Zielen zu orientieren und möchtest in deinem Beruf auch Erfüllung finden? Dann ist diese Folge genau das richtige für dich. Ich teile mit dir meine 3 wichtigsten Punkte, wie du mehr Spiritualität in dein Business bringen kannst und auch mehr Business in die Spiritualität.  Die drei Punkte sind:   Wachstum & Vertrauen  Dienen & Gewinnen  Geld & Reichtum     Du erfährst,...

Ich durfte die letzte Woche im wunderschönen Ayurveda Parkschlösschen in Traben Trabach verbringen und dort Vorträge und Coachings geben. Ich habe sehr viel über Ayurveda lernen dürfen und möchte das Wissen gerne in der heutigen Folge mit dir teilen. Dafür habe ich uns die Expertin Carina Preuß, Geschäftsführerin des Hotels, ans Podcastmikrofon geholt und spreche mit ihr über die Kraft des Ayurveda.    Wir sprechen über die richtige Ernährung für die unterschiedlichen Menschentypen, wie wir unseren Körper entgiften können, wann wir am besten essen sollten und wann lieber nicht und über die psychologischen Aspekte im Ayurveda.    Du erfährst in...

Finde für die Meditation einen ruhigen Ort, an dem du für die nächsten 20 Minuten ungestört bist. Setze dich bequem hin und schließe deine Augen. Die geleitete Meditation bringt dich in die tiefe Verbundenheit mit deinem Higher Self. Sie hilft dir dabei, zur Ruhe zu kommen, dich mit deiner inneren Kraft zu verbinden und voller Vertrauen nach vorne zu blicken.    Tipp: Für mehr Inspiration hör dir diese Folge an Ego vs. Higher Self - Wie du dein Bewusstsein in 3 Schritten anhebst     *** Weitere Links von Laura ***  Wenn dir die Folge gefallen und geholfen hat, teile sie...

Den Moment kurz vor einem Vortrag fast den Verstand zu verlieren und schweißnasse Hände zu haben, kennen wir wahrscheinlich alle. Am liebsten wären wir der souveränste Vortragsredner der Welt, aber innerlich laufen die schlimmsten Filme ab, auf wie viele unterschiedliche Art und Weisen wir gleich auf der Bühne, bei der Präsentation oder im Meeting versagen werden. In der neusten Podcastfolge erfährst du, wie du lernen kannst, deine Nervosität für dich zu nutzen, anstatt sie gegen dich arbeiten zu lassen. Du bekommst meine besten Tools und Übungen, um vor wichtigen Situationen in deinem Leben entspannt und fokussiert zu sein.    In...

Ich bin gerade auf Gran Canaria und hatte in dieser Woche meinen 31. Geburtstag (tausend Dank an dieser Stelle für all eure wunderschönen Glückwünsche, die mich erreicht haben). Jedes Jahr stelle ich mir zum Geburtstag 10 Fragen, um das letzte Jahre zu reflektieren und mich für das neue Jahr auszurichten. In dieser Folge teile ich mit dir die Antworten auf die Fragen und nehme dich ein bisschen mit hinter die Kulissen der letzten 365 Tage. Du kannst die Folge gerne nutzen, um die Fragen auch direkt für dich und dein Jahr zu beantworten.    Die zehn Fragen sind:    1....