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Hallo ihr Lieben, it’s happy, holy & confident time. <3 Passend zur Weihnachtszeit gibts heute eine Folge fürs Herz. Kuschel dich am besten zusammen mit einer Tasse Kakao auf der Couch ein – denn es geht um Selbstliebe.    Ich tauche in der heutigen Folge tief in dieses so wichtige Thema ein und nehme dich mit in meine Erkenntnisse der letzten Monate. Denn auch wenn ich immer dachte, ich hätte das mit der Selbstliebe verstanden, ist mir vor kurzem bewusst geworden: Nein, habe ich nicht. Vielleicht wird es dir beim Anhören der Folge ähnlich gehen und Selbstliebe eröffnet sich dir...

Hast auch du manchmal dieses unbestimmte Gefühl, dein Leben in einer Art Schlaf zu verbringen? Dass du mit allem, was dich ausmacht, noch gar nicht richtig auf der Bildfläche des Lebens erschienen bist und deinen Alltag oft wie ein Schlafwandler in einer unbewussten Automatik abspulst?    Dann ist die heutige Podcastfolge genau richtig für dich. Ich habe einen wunderschönen PowerTalk aufgenommen, der dich liebevoll wach küsst und energetisiert. Die Worte, die hier auf dich warten, kommen aus einem ganz tiefen Ort der Liebe und der Heilung. Ich hoffe, dass sie dich auch genau dort erreichen dürfen.    Egal, wo du...

Kennst du das auch, dass du dich aus einer Partnerschaft, einer Arbeitskonstellation oder einer Freundschaft gelöst hast, aber trotzdem nicht richtig damit abschließen kannst?   In der heutigen Podcastfolge verrate ich dir den Grund dafür: Du bist höchstwahrscheinlich über Energy Cords (zu Deutsch: Energieseile oder Energieschnüre) auf der feinstofflichen Ebene noch mit der entsprechenden Person, dem Ort oder vielleicht auch Gegenstand verbunden. Sind dir deine energetischen Verbindungen nicht bewusst, dann geschieht eine Trennung meist nur auf der physischen Ebene, nicht auf der mentalen.    Ich lade dich ein, heute einmal bewusst hineinzuspüren, wo du energetisch noch an etwas gebunden bist,...

Angst ist nichts, was von außen kommt und dich zerstören, belasten oder krank machen will. Angst hat eine Funktion. Sie möchte dich auf etwas hinweisen. Du entscheidest selbst, welche Bewertung und welchen Raum du deiner Angst gibst.   Über den Umgang mit der Angst spreche ich in der heutigen Podcastfolge mit meinem wunderbaren Gast Manuel Cortez. Manuel ist Schauspieler, Hypnose-Coach und Mentaltrainer, öffentlich bekannt wurde er durch Serien und TV-Formate wie Verliebt in Berlin oder Let’s Dance. Manuel durchlebte selbst viele schwierige Momente, er hatte mit Depressionen, Burnouts und Panikattacken zu kämpfen, sah sogar dem eigenen Tod ins Auge. Immer...

Ich selbst liebe es, Affirmationskarten oder schamanische Karten zu legen. Ich erhalte immer unglaublich wertvolle  Botschaften aus der geistigen Welt. Genau deswegen teile ich in der neuen Podcastfolge Botschaften von deinen Animal Spirits mit dir. Ich ziehe drei Karten aus meinem neuen Animal Spirit Card Set für dich. Durch die Karten spricht der Geist deines Animal Spirits, deines Krafttiers, zu dir, der dich auf deinem spirituellen Weg stärkt und sicher leitet.    Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge und hoffe, dass die Botschaften, die du jetzt bekommst, dir heute etwas schenken können. Vielleicht etwas Klarheit, vielleicht eine...

Viele von uns sind Meister*innen darin, es allen recht zu machen, außer uns selbst. Vielleicht kennst du das, wenn du immer zu allem Ja sagst, obwohl du eigentlich Nein sagen möchtest? Oder wenn du dir immer mehr Arbeit aufhalst, obwohl dein Körper dir mitteilt: Slow down! Genau darüber spreche ich mit der lieben Mandy Capristo in der heutigen Podcastfolge.    Mandy Capristo ist Sängerin und Songwriterin und wurde bereits mit jungen 16 Jahren mit der Girl Group Monrose bekannt. Danach startete sie ihre erfolgreiche Solokarriere. Das Erwachsenwerden in der Öffentlichkeit hat sie gelehrt, wie wichtig es ist, sich selbst zu...

Je besser die Fragen sind, die du dir selbst stellst, desto schöner und erfüllter ist meist auch dein Leben. Denn bessere Fragen führen in der Regel auch zu besseren Antworten. Eigentlich ganz logisch, oder?    Als mir vor kurzem die Idee zu dieser Podcastfolge kam, ist mir nochmal so richtig bewusst geworden, wie sehr mich gute Fragen in meinem persönlichen Wachstum vorwärtsbringen und mein Leben beeinflussen. Ohne die richtigen Fragen wäre ich sicherlich nicht da, wo ich heute bin. Deswegen möchte ich in dieser Folge sieben vielleicht etwas ungewöhnliche Fragen mit dir teilen, die dich darin unterstützen, ein wirklich erfülltes...

Vor ein paar Monaten war ich mit meinem lieben Freund John Strelecky in Berlin abends essen. Es war ein wunderschöner und lustiger Abend, wo wir unter anderem auch über unsere Kinder gesprochen haben und John mir erzählt hat, wie er seine Tochter erzieht. Ich war so hin und weg von seinen Ansätzen, Ideen und seiner inneren Haltung, dass ich ihn gebeten habe, dazu einen Podcast mit mir aufzunehmen.    Genau deshalb gibt es heute diese Folge für dich, die mich und John beide mehrmals während des Gesprächs zu Tränen gerührt hat und so viel in mir bewegt hat. Viel Spaß...

Vielleicht kennst du das auch: Du fühlst dich wie im Auge eines Tornados und dein Leben wird so richtig durchgewirbelt. Situationen, in denen du denkst: Holy shit, irgendwie fliegt mir hier gerade alles um die Ohren und ich weiß gar nicht mehr, wo oben und unten ist. Wenn du das Gefühl hast, dein Leben sei eine einzige Herausforderung, dann ist diese Podcastfolge genau richtig für dich. 💗Auch ich bin in diesem Jahr durch unglaublich viele Höhen und Tiefen gegangen. Das war emotional extrem brutal für mich, hat mir aber auch wahnsinnig viel Klarheit gebracht. In dieser Folge teile ich meine...

In dieser Folge dreht sich alles um mein absolutes Lieblingsthema: Um universelle Fülle und wie du in deinem Leben genau das manifestieren kannst, was du dir wünschst.   In meinem Leben sind einfach so fantastische, beinahe unglaubliche Dinge passiert, nachdem ich meine energetischen Blockaden aufbrechen konnte, die mich zuvor davon abgehalten haben, meinem Herzen und meinen Träumen zu folgen. Ich wünsche mir so sehr, dass du deine Energieblockaden ebenfalls erkennen und sprengen kannst, sodass Fülle, Freude und Dankbarkeit wieder mit ganzer Kraft in dein Leben fließen können.    In der Podcastfolge erzähle ich dir von drei besonders mächtigen Energieblockaden, die...