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Ich möchte dich in dieser aktuellen Zeit gerne bestmöglich supporten und dir helfen, gut durch diese Herausforderung zu kommen, vor der wir gerade alle stehen. Deswegen wartet in diesem Podcast Special eine wunderschöne und entspannende Abendmeditation auf dich! Gerade wenn die Welt im Außen herausfordernd und chaotisch ist, ist es so wichtig, dass wir in unserer inneren Welt in Frieden und Vertrauen sind. Ein elementarer Faktor ist dafür ein guter und tiefer Schlaf, denn wenn wir schlafen, verarbeiten wir Erlebnisse, unser Körper regeneriert sich und wir können wieder voller Kraft und mit positiver Energie aufwachen. Nutze diese Gute Nacht-Meditation gerne...

Ich möchte dich in dieser aktuellen Zeit gerne bestmöglich supporten und dir helfen, gut durch diese Herausforderung zu kommen, vor der wir gerade alle stehen. Deswegen wartet in diesem Podcast Special eine wunderschöne und kraftvolle Morgenmeditation auf dich! In dieser Zeit ist es das mit Abstand Wichtigste, dass wir unsere Routinen haben, gut für uns sorgen und auf uns achten, dass wir mental, emotional und spirituell bei uns selbst bleiben und dass wir in uns eine friedliche Welt erschaffen. Nutze diese Meditation gerne dafür. Finde für diese Meditation einen bequemen Sitz an einem Ort, an dem du ungestört sein kannst....

In dieser Folge teile ich mit dir die Aufzeichnung von einem Livestream, den ich vergangenen Samstag bei mir auf Facebook gemacht habe und bei dem tausende Menschen mit dabei gewesen sind. Ich erzähle dir meine Gedanken zu dieser Krise und wie wir sie für uns nutzen können. Du bekommst außerdem unterschiedliche Tools von mir, die dich empowern, in der nächsten Zeit in deine Kraft zu kommen und zu bleiben.    Denn diese Kraft ist in dir, vor allem in Krisenzeiten! Wenn immer alles easy ist, kommen wir nicht annähernd mit dem in Kontakt, wozu wir eigentlich in der Lage sind....

Ich bin so happy und dankbar, heute endlich das unglaublich inspirierende und powervolle Podcastinterview mit Lewis Howes mit dir zu teilen! Vor einem Jahr habe ich Lewis zum ersten Mal in LA getroffen und interviewt. Damals hatte er mir von einem wundervollen Projekt erzählt, an dem er gearbeitet hat, und zwei Tage vor diesem Podcastinterview hat er das Projekt veröffentlicht, seinen Dokumentarfilm “Chasing Greatness”. Lewis und ich sprechen über die Entstehung, den Premierentag und die Vision von “Chasing Greatness” und über ein wichtiges Thema aus dem Film: unsere Scham und wie sich auf unser Leben auswirkt. Wir reden außerdem über...

Die neue Podcastfolge ist eine ganz besondere, denn wir feiern heute, dass Happy, Holy & Confident in dieser Woche 4 Jahre alt wird! In diesem Birthday Special feiern wir die letzten 4 Jahren und all die Learnings, die ich in dieser Zeit für mich mitnehmen konnte. Ich erzähle dir, wie mein Leben vor dem Podcast aussah und wie ich die ersten Schritte gegangen bin, wie es für mich war, als ich meinen Fangirl Moment mit Neale Donald Walsch im Interview hatte und was ich glaube, was das Erfolgsgeheimnis von meinem Podcast ist. An dieser Stelle möchte ich dir von ganzem...

Es ist so schön, dass wir heute im Podcast wieder Zeit miteinander verbringen und ich mit dir eine meiner powervollsten Meditationen teilen kann, die dich darin unterstützt, deine innere Welt komplett neu zu gestalten. In der Meditation wartet ein Soul Update auf dich, das dir hilft, alte Programme aufzulösen und dich energetisch, emotional und mental auf das auszurichten, was du in deinem Leben erschaffen möchtest.   Denn in uns allen laufen unterbewusst Überzeugungen und Glaubenssätze wie Programme ab, die wir irgendwann installiert haben, als wir es nicht besser wussten und die uns in diesem Moment geholfen haben. Heute sind diese...

Heute widmen wir uns im Podcast einer super spannenden Frage: Wie kommuniziere ich meine Botschaft am besten und wie bringe ich sie in die Welt? Dafür habe ich mir einen besonderen Gast eingeladen, der immer mit einer unglaublichen Präsenz und Klarheit auf der Bühne steht. René Borbonus! René ist Rhetoriktrainer und hatte schon immer eine Faszination für Sprache und wie sie auf Menschen wirkt, wie verletzend und missverständlich sie sein kann und auch wie berührend und empowernd. Wir sprechen darüber, was eine gute Rede überhaupt ausmacht, wie wir mit Angst und Nervosität umgehen können und wie wir auch im Alltag...

Den Interviewgast meiner neuen Podcastfolge kennst du vielleicht schon aus der TeamLiebe Community. Es ist Michi Schreiber, eine ganz powervolle Frau mit einer inspirierenden Geschichte! Denn Michi ist direkt nach dem Abi nach Afrika gereist und hat dort angefangen, ehrenamtlich bei einer Tierschutzorganisation zu arbeiten, wo sie hilft, Affen zu schützen und auszuwildern. Mittlerweile hat sie außerdem ein Buch geschrieben und gerade läuft die Crowdfunding Kampagne für ihre eigene Organisation. Dabei fing alles damit an, dass sie vor 5 Jahren alleine auf einem Flughafen in Afrika saß und eigentlich wieder zurück nach Deutschland wollte. Michi hat sich damals allerdings geschworen,...

Die neue Podcastfolge liegt mir besonders am Herzen, denn es geht um ein Thema, über das ich mir viele Gedanken mache und ich weiß, dass es noch viele andere gibt, die sich auch diese Fragen stellen: Wie gehe ich mit all diesen Krisen um, die in der Welt stattfinden? Wie gehe ich damit um, dass eine Milliarde Tiere in Australien bei Waldbränden sterben? Wie gehe ich damit um, dass unsere Meere komplett mit Plastik verseucht sind? Wie gehe ich damit um, dass die Tierhaltung so ist, wie sie ist? Wie gehe ich mit all den Flüchtlingen um, die über das...

Freunde der Sonne, heute gibt es eine absolute Special Folge im Podcast! Im Januar hatten wir uns in der Rise Up & Shine Uni® jeden Morgen zur Live Session getroffen mit Meditationen, Atemübungen und ganz viel Coaching Input. Ich habe mir überlegt, dass ich gerne ein kleines Best Of aus der RUSU mit dir teilen möchte und wir haben eine Art RUSU PowerTalk zusammengeschnitten. So kannst du eintauchen in diese powervolle und wunderschöne Energie, die wir im Januar hatten. Die Rise Up & Shine Uni® ist mein 4-wöchiger intensiver Onlinekurs für persönliche Weiterentwicklung, der dich dabei unterstützt, wieder in deine...