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Herzlichen Glückwunsch an all die wundervollen Mamas dieser Welt! Danke, dass es euch gibt! Um euch gebührend zu feiern, habe ich euch einen PowerTalk extra für Mamas aufgenommen, den du dir heute als Podcast Special anhören kannst. Es ist ein wunderschöner PowerTalk, der dich wieder mit deiner weiblichen Energie auflädt und dein Mamasein feiert. Diese Folge liegt mir unglaublich am Herzen und ich widme sie all den wundervollen Müttern. Nimm dir diese 5 Minuten, um dich selbst als Mama zu feiern. Schicke diese Folge auch gerne an deine Mama, um ihr Danke zu sagen, oder teile sie mit deinen Freundinnen,...

**Triggerwarnung: Die folgende Podcastfolge thematisiert sexuellen Missbrauch und Menschenhandel, die belastend und retraumatisierend wirken können.** ** Das Interview ist auf Englisch. Die deutsche Übersetzung findest du auf meinem Blog oder auf YouTube als Untertitel. ** Eins der schönsten und bewegendsten Interviews, das ich für den Podcast geführt habe, ist das Gespräch mit AnnaLynne McCord. AnnaLynne ist eine amerikanische Schauspielerin, Aktivistin und Präsidentin der Organisation Together1Heart, die sich gegen Menschenhandel einsetzt. Als sich AnnaLynne das erste Mal mit Themen wie Missbrauch und Menschenhandel auseinandersetzte, merkte sie, dass sie sich nicht nur um die Mädchen vor Ort kümmerte, sondern vor allen Dingen...

Freunde der Sonne, heute gibt es eine wundervolle Podcastfolge, in der es darum geht, was Spiritualität eigentlich ist. Und weil Spiritualität etwas so Einzigartiges ist, geht es vor allen Dingen um deine ganz persönliche Spiritualität. Für mich war es lange Zeit schwierig zu sagen, was Spiritualität im Allgemeinen und für mich genau ist, wie ich sie lebe und wann man eigentlich spirituell ist. Ich glaube, dass das Fragen sind, die jetzt sehr aktuell sind, weil wir in einer Krise sind und spüren, dass wir etwas brauchen, an dem wir uns festhalten können. Denn wenn im Außen alles wegbricht und sich...

** Das Interview ist auf Englisch. Die deutsche Übersetzung findest du auf meinem Blog oder auf YouTube als Untertitel. ** Als ich vor einigen Wochen in LA war, habe ich den großartigen Poetry Slammer und Songwriter IN-Q getroffen und für den Podcast interviewt. IN-Q schreibt u.a. Songs mit Selena Gomez und Miley Cyrus, die mehrmals Platin gewonnen haben und für den Grammy nominiert waren. IN-Q ist National Poetry Slam-Champion, seine Videos erreichen regelmäßig weltweit Millionen Menschen und er war außerdem auf Oprah's SuperSoul 100 Liste. In seinem neuen Buch “Inquire Within” geht es darum, wie wir Schmerz in Wachstum transformieren...

Nina Messinger ist eine wundervolle Powerfrau und mein Interviewgast in der neuen Podcastfolge. Ein absolutes Herzensthema, das uns beide verbindet, ist die Liebe zu Tieren, vegane Ernährung und der Wunsch, ein höheres Bewusstsein zu schaffen, wie wir miteinander umgehen - mit allen Lebewesen. Nina ist Autorin, Filmemacherin und Gründerin von “H.O.P.E. The Project”. In ihrem Dokumentarfilm “Hope for All. Unsere Nahrung - Unsere Hoffnung” hat Nina wundervolle Expert*innen interviewt, wie zum Beispiel Dr. Jane Goodall und Dr. Colin Campbell. Es ist ein unglaublich inspirierender und wichtiger Film, den ich dir ans Herz legen kann. Im Podcast spreche ich mit Nina...

In der neuen Podcastfolge wartet etwas ganz besonders Schönes auf dich, nämlich ein Powertalk als Gehmeditation! Ich habe diese Meditation für dich aufgenommen, damit du dich wieder mit deiner Energie, mit der Natur, mit deinem Urvertrauen und der Liebe verbindest. Diese Meditation ist als Gehmeditation gedacht. Das bedeutet, dass du sie dir am besten anhörst, während du spazieren gehst. Also, zieh dir deine Schuhe an, geh in die Natur und wenn du ready bist, machen wir gemeinsam einen Spaziergang. Ich wünsche dir ganz viel Freude! Diese Meditation hilft dir dabei, ... ✨ in tiefe Verbundenheit zu gehen mit der Natur,...

** Das Interview ist auf Englisch. Die deutsche Übersetzung findest du auf meinem Blog oder auf YouTube als Untertitel. ** Entdecke deine Selbstheilungskraft – Interview Special mit Kelly Noonan Gores Setzt du deinen Körper ständig (unbewusst) unter Stress? Als ich vor einigen Wochen in LA war, hatte ich eine absolut inspirierende Powerfrau im Podcast zu Gast und ich freue mich so sehr, heute dieses Interview mit dir zu teilen. Kelly Noonan Gores ist die Produzentin und Direktorin vom Film “HEAL”, eine wundervolle Dokumentation über die Power der Selbstheilung. In HEAL geht es darum, wie unsere inneren Überzeugungen und Emotionen einen...

Ich möchte dich in dieser aktuellen Zeit gerne bestmöglich supporten und dir helfen, gut durch diese Herausforderung zu kommen, vor der wir gerade alle stehen. Deswegen wartet in diesem Podcast Special eine wunderschöne und entspannende Abendmeditation auf dich! Gerade wenn die Welt im Außen herausfordernd und chaotisch ist, ist es so wichtig, dass wir in unserer inneren Welt in Frieden und Vertrauen sind. Ein elementarer Faktor ist dafür ein guter und tiefer Schlaf, denn wenn wir schlafen, verarbeiten wir Erlebnisse, unser Körper regeneriert sich und wir können wieder voller Kraft und mit positiver Energie aufwachen. Nutze diese Gute Nacht-Meditation gerne...

Ich möchte dich in dieser aktuellen Zeit gerne bestmöglich supporten und dir helfen, gut durch diese Herausforderung zu kommen, vor der wir gerade alle stehen. Deswegen wartet in diesem Podcast Special eine wunderschöne und kraftvolle Morgenmeditation auf dich! In dieser Zeit ist es das mit Abstand Wichtigste, dass wir unsere Routinen haben, gut für uns sorgen und auf uns achten, dass wir mental, emotional und spirituell bei uns selbst bleiben und dass wir in uns eine friedliche Welt erschaffen. Nutze diese Meditation gerne dafür. Finde für diese Meditation einen bequemen Sitz an einem Ort, an dem du ungestört sein kannst....

In dieser Folge teile ich mit dir die Aufzeichnung von einem Livestream, den ich vergangenen Samstag bei mir auf Facebook gemacht habe und bei dem tausende Menschen mit dabei gewesen sind. Ich erzähle dir meine Gedanken zu dieser Krise und wie wir sie für uns nutzen können. Du bekommst außerdem unterschiedliche Tools von mir, die dich empowern, in der nächsten Zeit in deine Kraft zu kommen und zu bleiben.    Denn diese Kraft ist in dir, vor allem in Krisenzeiten! Wenn immer alles easy ist, kommen wir nicht annähernd mit dem in Kontakt, wozu wir eigentlich in der Lage sind....