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Rosi Gollmann ist 94 Jahre alt, eine wundervolle Frau und mein heutiger Interviewgast. Ich bin so happy und dankbar, heute diese inspirierende und wichtige Podcastfolge mit dir zu teilen! Rosi kommt aus einer ganz normalen Familie und ist während des Zweiten Weltkriegs aufgewachsen. Ihre Familie hat ihr immer vorgelebt, was es heißt, für andere da zu sein. Und genau das hat sie geprägt.   Denn Rosi ist davon überzeugt: “Ich bekomme immer viel mehr zurück, als ich gebe. Helfen macht glücklich.”   Im Interview erzählt Rosi, wie sie es geschafft hat, aus eigener Kraft die Andheri Hilfe zu gründen und...

Für mich ist der Dezember eine Zeit des "In-sich-Gehens", des Loslassens, des Mitgefühls und der Liebe, auch wenn im Außen gerade so viel los ist. Jetzt ist ein guter Zeitpunkt, um nach innen zu schauen und reinzufühlen, wie es mir eigentlich gerade geht.   Und genau deshalb gibt es heute von mir für dich eine neue Podcastfolge, in der ich mit dir die 3 Dinge teile, die du jetzt unbedingt noch zum Jahresende loslassen solltest, um 2021 friedlich und liebevoll abzuschließen und dich damit ready zu machen, für ein erfülltes, glückliches und kraftvolles Jahr 2022. In dieser Folge geht es...

Hast du manchmal das Gefühl nicht genug Zeit zu haben oder dass du etwas verpassen könntest? Was wäre, wenn du ein völlig neues Bewusstsein über Zeit haben könntest und darüber, wie du Zeit richtig nutzt? Genau darüber spreche ich mit meinem heutigen Interviewgast Christiane Stenger.    Christiane ist eine so faszinierende, tolle Frau und bereits zum zweiten Mal in meinem Podcast zu Gast. Sie war schon als Jugendliche fünffache Junioren-Gedächtnisweltmeisterin und ist heute Schauspielerin, Moderatorin, Podcasterin und Autorin. Wir sprechen über ihr neues Buch, in dem es um das Thema Zeit geht. Christiane erzählt, was Zeit genau ist, wie wir...

Du stehst gerade vor großen Herausforderungen? Dein Leben ist das totale Chaos? Du weißt gerade nicht, wie es weitergehen soll? Alles fühlt sich so schwer an?   Dann habe ich genau das Richtige für dich! Denn in der neuen Podcastfolge wartet etwas ganz besonders Schönes auf dich, nämlich ein Spiritual PowerTalk! Mit diesem PowerTalk möchte ich dich daran erinnern, wer du bist, woher du kommst und warum du hier bist. Ich möchte dich daran erinnern, dass du so viel Weisheit in dir trägst, so viel Kraft, so viel Liebe und zeige dir, wie du dich wieder mit deinem Urvertrauen verbinden...

Bestimmt kennst du auch die Phasen im Leben, wo du das Gefühl hast, es hängt eine große dunkle Wolke über dir und du bekommst sie einfach nicht weg. Ich kenne es gut und deswegen freue ich mich sehr, heute mit dir eine Folge zu teilen, in der ich mit meinem wundervollen Interviewgast Clara Louise ganz offen über die schlechten Tage im Leben spreche und auch darüber, wie wir den Weg wieder hinausfinden können.     Clara ist Lyrikerin, Poetin, Musikerin und auch Autorin. Ihr neues Buch „Über mir die Wolke.“ thematisiert die dunklen Tage im Leben. Im Interview erzählt sie, wie...

Du kennst das bestimmt auch, wenn du abends im Bett liegst und in deinem Kopf tausend Gedanken kreisen, du dir über irgendetwas Sorgen machst oder dir vorstellst, was gerade alles schiefgehen könnte. Ich kenne das so gut und sehe auch immer wieder bei anderen, wie sehr uns die Sorgen manchmal im Griff haben.    Darum möchte ich heute genau darüber mit dir sprechen und mit dir meine 5 spirituellen  Tools teilen, die dir helfen, dich zu entspannen und immer wieder zurück ins Vertrauen zu bringen. Es geht auch nicht darum, ein komplett sorgenfreies Leben zu führen, aber eben zu wissen,...

Hast du dich schon mal gefragt, ob du in einer toxischen Beziehung bist oder woran du sie erkennen kannst?    In den letzten Wochen und Monaten haben mich immer häufiger Fragen zum Thema Narzissmus und toxische Beziehungen erreicht. Viele Menschen stecken in einer Partnerschaft fest, die ihnen nicht guttut, aber aus der es ihnen schwerfällt heraus zu kommen.   Darum habe ich heute eine Expertin dazu im Podcast, die genau das selbst erlebt hat. Katja Demming war selbst jahrelang in toxischen Beziehungen und mit einem Narzissten verheiratet. Bis sie eines Tages an ihrem persönlichen Tiefpunkt ankam und erkannte, dass sie...

Freunde der Sonne, heute gibt es eine ganz besondere neue Podcastfolge. Denn ich habe zwei der allerwichtigsten Menschen in meinem Leben für den Podcast interviewt - meine beiden besten Freundinnen Toni und Dominique!   Beide gehen heute ihren Herzensweg und führen genau das Leben, was sie sich immer gewünscht haben. In diesem Gespräch teile beide ihre Erfahrungen auf ihrem Weg und sprechen auch darüber, welche Herausforderungen es gab.   Wir sprechen auch darüber, wie wichtig es ist, seine eigenen Bedürfnisse zu erkennen, zu kommunizieren und gesunde Grenzen zu setzen, wie wichtig Unterstützung durch das eigene Umfeld ist, wie wir uns...

Mein heutiger Interviewgast ist wirklich ein ganz besonderer Gast und eine Frau, die ich schon seit Jahren unbedingt mal im Podcast interviewen wollte. Dr. Edith Eger ist heute 94 Jahre alt und teilt seit vielen Jahren ihre Geschichte vom Überleben des Holocaust und ihrer Gefangenschaft in Auschwitz. Als Psychologin und Traumaexpertin hilft sie traumatisierten Menschen, wieder ihre innere Freiheit zu erlangen. Im Interview sprechen wir darüber, wie wir lernen können, sogar die schlimmsten Erfahrungen zu vergeben und wie wir Liebe anstatt Hass wählen. Dr. Edith Eger erzählt, warum es so wichtig ist, sich nicht als Opfer zu sehen und auch...

Häufig setzen sich emotionale Blockaden, Glaubenssätze und auch Ängste, die wir länger mit uns herumtragen, auch energetisch in unserem Körper fest und halten uns davon ab, wirklich frei, leicht und erfüllt zu leben. Deshalb möchte ich heute die für mich hilfreichste und effektivste Technik mit dir im Podcast teilen - die Emotional Freedom Technique (EFT).    EFT ist eine fantastische Akupressurtechnik, die bestimmte Meridianpunkte, also Energieknotenpunkte, deines Körpers stimuliert. In dieser Folge machen wir gemeinsam diese Klopftechnik, die dir dabei helfen kann, Ängste und negative Emotionen aufzulösen, inneren Frieden wieder herzustellen und auch blockierende Glaubenssätze zu transformieren.   Du kannst...