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Welche Frage bewegt dich gerade? Freunde der Sonne, seit langer Zeit gibt es heute mal wieder eine neue Podcastfolge aus der Reihe „Podcast Q&A – Du fragst, ich antworte“! Ich beantworte 13 spannenden Lebensfragen von euch, die ihr mir auf Instagram geschickt habt. Außerdem freue ich mich unendlich, ganz besondere Neuigkeiten mit dir zu teilen und ich gebe dir ein kleines Update, was bei mir gerade so los ist und welche Projekte in den kommenden Monaten anstehen.   Dich erwarten Antworten auf Fragen zu den unterschiedlichsten Lebensbereichen und ich gebe dir Coaching Input, aber auch Buchtipps mit auf den Weg,...

Lebst du authentisch, mutig und mit offenem Herzen? Heute gibt es eine Podcastfolge mit einer wundervollen Frau, die ich nun schon das zweite Mal im Podcast interviewen durfte: Dana Schwandt. Dana ist Speakerin, Podcasterin, Autorin und Ayurveda-Expertin und führt zusammen mit ihrem Mann ihr eigenes Unternehmen Ichgold. Nachdem Dana erst als Yogalehrerin startete und sich dann zur Ayurveda-Expertin entwickelte, folgte dieses Jahr eine Neuausrichtung. Heute umfasst ihre Arbeit verschiedene Themen rund um ein erfüllendes Leben, wofür wir hier sind, Gesundheit, Partnerschaft und Ayurveda. Wir sprechen über Verbundenheit und echte Nähe in Beziehungen, denn das sehen wir beide als Voraussetzungen für...

Was brauchst du gerade wirklich? Vielleicht kennst du das auch, dass du dir vornimmst mehr auf dich zu achten, aber verfällst dann doch wieder in dieselben alten Routinen, von denen du eigentlich weißt, dass sie dir nicht gut tun.  Kommt dir einer dieser Punkte bekannt vor?  Bis spät in die Nacht Netflix zu schauen anstatt früh schlafen zu gehen?  Doch schnell zwischen Tür und Angel ein Müsli essen, anstatt in Ruhe zu frühstücken?  In dem Job zu bleiben, der dir vielleicht Anerkennung von Außen bringt, von dem du aber weißt, dass er dir nicht gut tut? …    Super, dann...

Hörst du auf deine innere Stimme? Ich bin so happy und dankbar, heute diese inspirierende und wichtige Podcastfolge mit dir zu teilen! Letzte Woche durfte ich den wunderbaren Jörg Hoppe interviewen. Jörg war bis vor wenigen Jahren ein sehr erfolgreicher Medienunternehmer und Fernsehproduzent. Er produzierte viele bekannte und ausgezeichnete TV-Formate im deutschen Fernsehen, bis er im Dezember 2016 die Diagnose Krebs bekam. Die Ärzte gaben Jörg nur eine 50%ige Chance auf Heilung, sodass er selbst fast aufgegeben hätte. Wir sprechen darüber, wie Jörg lernte, mit der Diagnose umzugehen, wie ihn sein Umfeld ermutigt hat, zu kämpfen und darüber, dass er...

Freunde der Sonne, es ist mal wieder Zeit für einen PowerTalk! Deshalb gibt es heute als kleine Überraschung eine  zusätzliche Podcastfolge. Ich hatte so sehr den inneren Ruf, einen PowerTalk mit dir zu teilen, der dir dabei hilft, positiv und voller Vorfreude in den Tag zu starten. In diesem PowerTalk geht es darum, dass du jeden Tag neu wählen kannst, wer du sein willst und wie du deinen Tag gestalten möchtest. Lass die Vergangenheit los, denn es ist egal, was gestern oder vor 3 Jahren war. Stell dir jeden neuen Tag vor wie eine weiße Leinwand, die darauf wartet, von...

Ich freu mich so sehr, heute ein absolutes Interview Highlight mit dir teilen zu können: Jay Shetty war bei mir zu Gast! Nachdem Jay für 3 Jahre als Mönch gelebt hat, wurde er zu einem der erfolgreichsten Social Media Influencer, dessen Vision es ist, uralte spirituelle Weisheiten viral gehen zu lassen und Menschen zu inspirieren, ihre eigene Spiritualität zu entdecken. Mittlerweile folgen ihm über 26 Millionen Menschen auf Facebook, über 6 Millionen auf Instagram und seine inspirierenden Videos auf Youtube wurden über 7 Milliarden mal angesehen. Er war sogar schon zu Gast bei Oprah und Ellen DeGeneres. Jay hat gerade...

Hast du auch manchmal Tage, an denen dich deine Emotionen überwältigen? Es ist so schön, dass wir heute wieder gemeinsam Zeit im Podcast verbringen! Ich werde so oft gefragt: Laura, wie schaffst du es eigentlich, immer so gute Laune zu haben? Die Wahrheit ist, dass ich auch manchmal Tage habe, an denen ich mich von meinen negativen Gefühlen überwältigt fühle und gar nicht weiß, wohin damit. Ich habe lange gebraucht in meinem Leben auch das anzunehmen und zu akzeptieren, dass nicht jeden Tag Sonnenschein ist. Genau darum geht es in der neuen Podcastfolge. Es ist wichtig, zu erkennen, dass wir...

Freunde der Sonne, wir sind zurück aus der Podcast-Sommerpause und starten gleich mit einem empowernden Interview!   Ich hatte die inspirierende Powerfrau Joy Denalane zu Gast und ich bin so happy, die Folge jetzt mit dir zu teilen. Joy ist Soul- und R&B-Sängerin, die schon seit über 20 Jahren im Musikbusiness ist und u.a. durch die Band Freundeskreis und Songs wie “Mit dir”, “Alles leuchtet” oder “I Believe” bekannt ist.   Joy und ich sprechen vor allen Dingen über Selbstliebe und Selbstverwirklichung. Wir reisen dafür u.a. in ihre Kindheit und sie erzählt, was sie schon von klein auf von ihren...

Es ist so schön, dass wir heute wieder im Podcast Zeit miteinander verbringen. Dieses Mal gibt es eine wunderschöne Gehmeditation! Diese Gehmeditation verbindet dich mit deiner Selbstliebe, deinem Herzen und deiner absoluten Power! Geh dafür am besten raus in die Natur, mach deine Kopfhörer rein und höre dir diese Meditation beim Spazieren an. Durch die Bewegung werden die Worte ganz anders bei dir ankommen und ich verspreche dir, du wirst nach dieser Meditation mit neuer, positiver Energie aufgeladen sein und dich mit dir selbst verbunden fühlen. Mit dieser wunderschönen Meditation verabschiede ich mich hier im Podcast in eine Sommerpause. Mein...

** Das Interview ist auf Englisch. Die deutsche Übersetzung findest du auf meinem Blog oder auf YouTube als Untertitel. ** Ich bin so dankbar, diese inspirierende und wichtige Podcastfolge mit dir zu teilen! Ich hatte im Mai die Möglichkeit, die wundervolle Cristina Mittermeier zu interviewen. Cristina ist Fotografin für National Geographic und Earth und Mitgründerin der Organisation SeaLegacy. Ihr Herzenswunsch ist es, mehr Bewusstsein für die Lage der Ozeane und Tiere zu schaffen und Menschen zum Handeln zu bewegen. Cristina und ich sprechen über ihre Reise, warum es sich lohnt, dranzubleiben und nicht aufzugeben, wie die Situation in den Meeren...