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Wir alle werden älter und trotzdem sprechen wir kaum darüber und wenn doch, dann meistens negativ. Genau darum geht es in der neuen Podcastfolge, denn ich hatte die wundervolle und inspirierende Greta Silver zu Gast bei mir! Greta ist 71 Jahr alt und möchte den Grauschleier wegnehmen, der über das Thema Alter hängt, und der Welt zeigen, wie toll es ist, alt zu sein. Sie geht mit ganz viel Energie und Präsenz für dieses Thema los, ist u.a. Autorin, Podcasterin und Youtuberin. Sie sagt selbst: “Mit 66 gehen andere in Rente und ich ging ins Netz und machte meinen Youtube-Kanal...

** Das Interview ist auf Englisch. Die deutsche Übersetzung findest du auf meinem Blog oder auf YouTube als Untertitel. ** Ich freue mich so sehr, dir heute einen ganz wundervollen Menschen im Podcast vorzustellen: Noks aus Südafrika! Ich habe Noks vor zwei Jahren zum ersten Mal getroffen und sie ist eine der positivsten und spirituellsten Personen, die ich kenne. Noks ist Yogalehrerin und arbeitet mit dem Earth Child Project zusammen, ein Projekt, das zum Ziel hat, Kinder in den Townships in Kapstadt zu unterstützen, über Achtsamkeit, Meditation und Yoga mehr in ihre Kraft zu kommen. Wir sprechen darüber, wie Noks...

  Ich freue mich so sehr, die erste Podcastfolge in 2020 mit einem ganz besonderen Menschen zu beginnen. Es ist Fabian Wollschläger! Fabian hat vor ca. einem Jahr das Schreiben als seine Berufung entdeckt und hat seither als spiritueller Autor 10 (ja, 10!) Bücher veröffentlicht. Dabei hatte er noch vor wenigen Jahren Spiritualität nur belächelt. Er hatte seinen Traumjob, war oft feiern, machte Kampfsport und lebte eigentlich ein super erfolgreiches Leben, aber war innerlich nie so wirklich glücklich. Durch seine jetzige Frau und schwere Migräneanfälle fand er dann im Innen das, wonach er im Außen immer gesucht hat. Fabian liebt...

Ich freue mich so sehr, heute schon zum dritten Mal ein Interview mit einer ganz besonders inspirierenden Frau im Podcast mit dir zu teilen, nämlich mit Eva Maria Zurhorst! Eva ist Beziehungscoach und Bestseller-Autorin und bringt jahrelange, wertvolle Erfahrung über Liebe, Beziehungen und das Frausein in ihre Arbeit ein. Wir sprechen darüber, was es eigentlich genau bedeutet, auf das eigene Herz zu hören und zu seinen Entscheidungen zu stehen, auch wenn sie vielleicht gegensätzlich sind zu dem, was andere machen, und wie uns die weibliche Energie in diesem Prozess unterstützen kann. Ich kenne dieses Gefühl auch so gut, wenn mein...

Ich freue mich so sehr, heute eine ganz wundervolle Meditation für die Weihnachtszeit mit dir zu teilen! Die Weihnachtszeit kann manchmal etwas herausfordernd sein, wenn die ganze Familie zusammenkommt. Alle haben irgendwie große Erwartungen und am Ende ist man vielleicht ein bisschen enttäuscht oder es treten vielleicht auch Konflikte auf. Diese Meditation unterstützt dich dabei, dich mit der eigentlichen Energie von Weihnachten zu verbinden, nämlich Mitgefühl, Dankbarkeit, Frieden und Liebe. Finde für diese Meditation einen bequemen Sitz an einem Ort, an dem du ungestört sein kannst. Vielleicht machst du diese Meditation auch direkt an den Weihnachtstagen, um dich in dein...

Ich freue mich so sehr, heute wieder Zeit im Podcast mit dir zu verbringen, denn es geht in dieser Folge um unser Herz und wie du dein Herz wieder heilen und öffnen kannst! Das ist mein absolutes Herzensthema, denn diesen Podcast und alles, was ich mache, gibt es nur, weil ich selbst so verletzt war und weil ich mich aufgrund dieser Verletzungen auf die Suche gemacht habe nach Heilung und nach Tools, um mein Herz wieder zu öffnen. Gerade in der Weihnachtszeit spüren wir oft mehr als sonst, dass wir noch alte Verletzungen in uns tragen, dass wir nicht ganz...

Heute gibt es im Podcast wieder einen PowerTalk für dich! In diesem PowerTalk geht es darum, nicht länger auf den inneren Perfektionisten/ die innere Perfektionistin zu hören, sondern wirklich loszugehen für das, was du machen möchtest. Denn ich bin überzeugt, wenn wir alle wieder mehr an uns glauben, unsere Herzen öffnen und unsere Träume verwirklichen, dann können wir gemeinsam in einer außergewöhnlichen Welt leben. Mit diesem PowerTalk möchte ich dich daran erinnern und dich empowern, für deine Ideen und Träume loszugehen. Ich wünsche dir ganz viel Spaß dabei! Dieser Higher Self PowerTalk hilft dir dabei, ... dich von der Angst...

Ich freue mich so sehr, dass wir heute wieder Zeit zusammen im Podcast verbringen, dieses Mal mit Sissi Rasche als Interviewgast. Sissi ist Hebamme aus Leidenschaft und Überzeugung. Ich folge ihr schon lange auf Instagram und habe mich so gefreut, als sie zugesagt hat, hier in den Podcast zu kommen. Wir sprechen zum einen darüber, wie sie ihre Passion gefunden hat, als Hebamme zu arbeiten und warum dieser Beruf so wichtig ist. Und wir sprechen auch darüber, wie man sich als Frau am besten auf die Geburt vorbereiten kann, was man während der Geburt machen kann, wie wichtig das Wochenbett...

Heute gibt es im Podcast wieder ein ganz, ganz wundervolles Interview, und zwar mit meiner guten Freundin Sara Nuru. Sara war vor einem Jahr schon mal hier im Podcast. Hör dir die Folge #169 “Vertraue deiner inneren Stimme” gerne an, denn sie war so unglaublich inspirierend. Dieses Mal sprechen Sara und ich über ihr neues Buch: Roots! In dem Buch geht es um ihre Geschichte und die ihrer Eltern, wie sie damals von Äthiopien nach Deutschland gekommen sind und wie es für Sara und ihre Familie war, in Deutschland zu leben und aufzuwachsen. Sara und ich sprechen darüber, was es...

Ich freue mich so sehr, dass wir heute im Podcast wieder Zeit miteinander verbringen. Es geht dieses Mal um ein magisches Tool, das dir hilft, deine Ängste und Sorgen loszulassen: Emotional Freedom Techniques (EFT). EFT ist eine Technik, die Akupressur nutzt, um bestimmte Energien aufzulösen, die wir in unserem Körper gespeichert haben. Das können zum Beispiel Angstzustände, Sorgen und Zweifel sein - alle negativen Emotionen, die wir im Alltag mit uns herumtragen und die uns dabei blockieren, unser Leben nach unseren Wünschen zu erschaffen.   EFT ist ein Tool, mit dem ich viel arbeite und das so, so kraftvoll ist!...